无精症一直是困扰男性朋友的一大难题，很多男性朋友都应该患上了无精症，失去了做父亲的权利。导致无精子症的原因很多，有的是先天性的，有的是后天的。如果后天因素导致的无精子症能够有效预防，那么如何才能远离无精子症呢？下面我给大家介绍八个小技巧，希望能给大家带来一些帮助。
激烈的跑步游戏降低了镜子的活力，所以日常运动要适度，不要太激烈。
我们都知道紧张和愤怒是数种疾病的根源。如果你过于紧张和悲伤，你的精子就会减弱。所以，想要远离无精症，就要时刻保持快乐的气质。
不要长期禁欲，因为长期禁欲会造成生殖系统充血。一旦生殖系统充血，阴囊温度就会升高，从而降低精子活力。
不要长时间休息，因为长时间休息后，体内的血液不能得到有效循环，从而增加无精子症的几率。
远离治疗抑郁症或一些疮疡的治疗物品物，因为这些治疗物品物也会影响精子的产生，所以如果要使用这些治疗物品物，要咨询医生。
提示禁止吸烟，因为香烟中含有大量成分，成分能降低睾酮。如果大量吸烟，会出现精子减少或无精子症。
远离不洁疾病，因为一旦引发不洁疾病，必然会对精子数量带来不利影响，所以一旦发现{生}-{殖}-{器}疾病，要及时到医院就诊。
多吃富含维生素的水果和蔬菜，因为这些水果和蔬菜有抵抗破坏精子细菌的作用，所以在日常生活中要多吃蔬菜和水果。
通过以上的讲解，想必大家对远离无精症的方法已经有了详细的了解，因此，广大男性朋友如果想要拥有一个好身材，远离无精症带来的危害，不妨按照以上的方法来试试。相信会给大家带来很大的帮助。另外，如果男性朋友患有男性生殖系统疾病，要及时治疗，这样也可以避免无精子症的发生。
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