早泄是夫妻性生活不和谐的其中一个因素，很多新婚的夫妇都会出现早泄的情况，而其中不乏是精神因素导致的早泄，针对这种情况，广东省军区专科医院专家提供了以下几点预防常识，教你如何预防早泄。

　　如何预防早泄呢？

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　　以上就是对专家教你预防早泄的介绍，如有具体问题可以咨询广东省军区专科医院在线医生，您会得到满意的治疗指导。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活！

　　专业男科，成就健康男人！健康咨询热线：020-31573636