怎么才能有效地防止前列腺疾病发生呢？广东省军区专科医院陈主任在长期的临床实践中，总结出前列腺疾病“三级预防”法，预防效果十分显著，以下将作详细的介绍。

　　一、一级预防：即在没有前列腺疾病的人群中，应大力开展健康教育和健康促进，要动员全社会都来关注男性健康，要提高广大男性以及女性对前列腺健康重要性的认识，防患于未然，做到：

　　1、不喝酒，或只喝少量的低度酒；

　　2、不吃辣椒等刺激性食物；

　　3、多喝水；

　　4、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动；

　　5、多运动；

　　6、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身；

　　7、勿过劳，免着凉；

　　8、要根据气温的变化保持大便通畅；

　　9、保持心情舒畅，做到乐观豁达；

　　10、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜

　　二、二级预防：即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症、并发症。

　　三、三级预防：即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，这就是三级预防，维护功能。

　　以上就是对如何有效防止前列腺炎的介绍，如有具体问题可以咨询广东省军区专科医院在线医生，您会得到满意的治疗指导。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活！

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